时间：2025-07-07 06:01:01 来源：相习成风网

【1】冬瓜海米汤
所需食材：冬瓜，最适海米，合秋西蓝花，天喝汤粉条，养生盐，最适鸡精，合秋CCTV5直播NBA西决G2胡椒粉。天喝汤
做法与过程：海米提早浸泡，养生冬瓜切块，最适葱姜爆锅，合秋冬瓜炒半熟加海米，天喝汤粉条煮五分钟，养生最后放西蓝花，最适盐鸡精胡椒调味出锅。合秋
【2】虾仁菌菇豆腐汤
所需食材：香菇，天喝汤金针菇，蟹味菇，虾仁，豆腐，一杀二杀三杀四杀五杀英语盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：把菌菇类洗干净，葱花爆锅炒熟，加清水，豆腐虾仁煮两分钟，加盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【3】丝瓜虾仁鸡蛋汤
所需食材：丝瓜。三分准绝杀蟹味菇，虾仁，鸡蛋，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：虾头炒出红油，再炒虾仁，丝瓜，蟹味菇，加水和炒熟的鸡蛋煮两分钟，加盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【4】青菜鱼丸汤
所需食材：小青菜，菠菜鱼丸，胡萝卜，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：胡萝卜炒半熟加水烧开，放鱼丸青菜煮熟，加盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【5】西红柿鸡肉丸汤
所需食材：鸡脯肉，西红柿，玉米粒，西蓝花，葱姜，蚝油，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：鸡肉剁成泥参加玉米粒葱姜，加盐，鸡精，十三香，蚝油，调成馅，西红柿切块炒出赤色汁，加水烧开放入鸡肉丸汆熟，最后放上西蓝花，盐鸡精胡椒粉调味出锅。
【6】丝瓜花甲汤
所需食材：丝瓜，花蛤，大虾，盐，鸡精，胡椒粉。
做法与过程：丝瓜切块，花甲吐泥沙，葱姜蒜爆锅，先把虾炒出红油，然后炒丝瓜花甲，加水煮三分钟，加盐，鸡精，胡椒粉调味出锅。

上一篇：东盟学子广西毕业：老挝女孩圆医学梦 印尼兄妹盼归国创业
下一篇：校企共建“就业快车道”：实训营锁定offer 毕业就上岗

• ·铭记历史 缅怀先烈丨抗日英烈蒋志英：铁血骁将誓守海门
• ·湾区三分钟丨千年荔路今再启 一颗荔枝有多少种可能？
• ·60秒看新疆立体交通
• ·定制公交、零碳物流园……快来解锁这些绿色出行新模式→
• ·@所有考生，今年高校招录有这些新变化
• ·@所有考生，今年高校招录有这些新变化
• ·等等，等等，脑洞跟不上了……
• ·我国清洁能源投资规模占全球比重达1/3
• ·农业科技更接地气，听科技特派员讲下乡故事
• ·@所有考生，今年高校招录有这些新变化
• ·新时代中国调研行之文化中华丨到百年开埠地码头穿越旧时光
• ·从岭南枝头到全球餐桌 广东荔枝解锁“四季鲜”密码→
• ·“入学即入职、毕业就上岗” 三所高校这样实现精准就业
• ·“我们有需要时，中国朋友一直都在”（共创繁荣发展新时代）
• ·“汉语热”到底有多热？义乌“家门口的孔子学院”人气爆棚
• ·6组数据看民营企业为外贸增长提供有力支撑