制片人丨王菊霞 李雪溦剪辑丨田野 曹阳 赵源编辑丨李瑛 王映涵 王家沛视觉丨郭一音编丨王璇统筹丨陈璐 李梓瑄
茶叶是个宝，喝得好胜过冬虫夏草三伏灸每天都要灸吗？一两陈皮一两金，四季健脾很省心走路使人长寿，每天走多少步好？每天睡觉之前，坚持靠墙抬腿盐蒸分为四个阶段，教你正确盐蒸人最怕虚，所有病都是从“虚”开始，艾灸补虚很有一套！夏天最养人的7种水果，吃错反伤身！夏季吃点红，舒服过苦夏！
